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뇌와 행동: 뇌 구조와 기능이 행동에 미치는 영향 가볍게 생각해 보면 뇌와 심리학과 무슨 연관이 있을까 싶을 수도 있지만 뇌는 우리 몸에서 인지, 감각, 언어, 기억 등 중요한 역할을 하는 신체의 일부분입니다. 그러므로 심리와도 밀접한 연관이 있습니다. 오늘은 뇌와 행동, 뇌 구조와 기능이 행동에 미치는 영향에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 뇌의 구조와 기능 뇌는 인간의 중추신경계의 핵심이며, 복잡한 구조와 다양한 기능을 가지고 있습니다. 대뇌는 인지, 감각, 언어, 기억 등 다양한 기능을 수행하며, 소뇌는 운동 제어와 균형을 조절합니다. 뇌의 구조는 뇌신경세포인 뉴런들로 이루어져 있으며, 뉴런들은 전기적 신호와 화학적 신호를 통해 정보를 처리하고 전달합니다. 뇌의 플라스티시티(plasticity) 뇌는 플라스티시티라는 놀라운 능력을 가지고 있습니다. .. 2024. 1. 11.
포스트 트라우마틱 스트레스 장애(PTSD) 포스트 트라우마틱 스트레스 장애(PTSD)는 과거에 경험한 극심한 정신적 충격 또는 외상적 사건으로 인해 발생하는 심리적 질환으로, 이는 현재 생활에 큰 영향을 미치는 중요한 문제입니다. 오늘은 포스트 트라우마틱 스트레스 장애(PTSD)에 대해서 알아보도록 하겠습니다. PTSD 소개와 정의 PTSD(post traumatic stress dirsorder)는 외상적 사건 이후에 발생하는 정신적, 정서적 증상을 특징으로 합니다. 이러한 증상은 다양한 형태로 나타날 수 있으며, 사건이나 기억에 대한 지속적이고 반복적인 회상, 압도적인 불안과 공포, 수면장애, 사회적 회피, 과도한 경계성, 집중력 문제 등이 포함됩니다. 외상적 사건과 PTSD PTSD는 충격적인 사건에 직면한 후에 발생할 수 있습니다. 이러한.. 2024. 1. 10.
인간관계의 중요성과 건강한 커뮤니케이션: 심리학적 관점에서 살펴보기 인간관계는 삶에서 중요한 부분입니다. 사회적으로나 가족 간의 관계에서도 건강한 관계와 대화 방식은 중요한 부분이라 할 수 있습니다. 오늘은 인간관계의 중요성과 건강한 커뮤니케이션, 심리학적 관점에서 살펴보도록 하겠습니다. 인간관계의 중요성 인간관계는 우리 삶에서 근본적인 부분을 차지합니다. 이것은 우리가 사회적으로 연결되어 있고, 서로 의존하며, 감정과 지식을 공유하는 방식으로 나타납니다. 가족, 친구, 동료, 또는 더 큰 사회 집단과의 관계는 우리의 행복과 안녕감에 큰 영향을 미칩니다. 인간관계의 유형 인간관계는 서로 다른 형태와 수준을 가집니다. 친밀한 가족 관계, 신뢰 있는 친구들, 일거리나 사회적 활동을 통한 사회적 관계, 전문적인 관계 등 다양한 형태로 나타납니다. 이러한 관계들은 우리의 삶에서.. 2024. 1. 9.
스트레스와 대처 방법 스트레스는 현대 사회에서 누구나 한 번쯤은 경험하는 현상입니다. 삶의 변화와 도전은 불가피하며, 이에 대처하는 방법이 중요합니다. 이 글에서는 스트레스와 대처 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 스트레스의 이해 스트레스는 환경과의 불일치로 인해 나타나는 생리적, 심리적 반응을 의미합니다. 긍정적인 사건도 스트레스를 유발할 수 있으며, 개인의 인지적 평가에 따라 정도가 결정됩니다. 스트레스는 "유익한 스트레스"와 "해로운 스트레스"로 나뉩니다. 적당한 수준의 스트레스는 동기 부여와 성장을 도울 수 있지만, 지나치게 높거나 오래 지속되면 건강과 행복에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스의 영향 스트레스는 신체와 마음에 영향을 미칩니다. 신체적으로는 호르몬 분비 변화, 면역 기능 저하, 심혈관 질환.. 2024. 1. 8.
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