반응형 포모도로 기법1 시간 관리의 심리학, 효과적인 시간 관리 현대 사회에서는 시간이 귀중한 자원으로 여겨지며, 효과적인 시간 관리는 개인과 조직의 성공에 중요한 역할을 합니다. 그런데 왜 일부 사람들은 다른 사람보다 더 효과적으로 시간을 활용할 수 있을까요? 이에 대한 답은 시간 관리의 심리학에 있습니다. 오늘은 시간 관리의 심리학, 효과적인 시간 관리에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 목표 설정과 우선순위 시간을 효과적으로 관리하는 첫 번째 단계는 목표를 설정하고 우선순위를 정하는 것입니다. 명확하고 현실적인 목표를 설정하면 업무에 대한 집중력이 향상되며, 우선순위를 정함으로써 중요한 일에 집중할 수 있습니다. 2. 시간 분배의 원리: 포모도로 기법 포모도로(Tomato) 기법은 시간 관리와 집중력 향상을 위한 간단하면서도 효과적인 기법 중 하나입니다. 이 .. 2024. 1. 24. 이전 1 다음 반응형